سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="comic sans ms"][size="6"][color="blue"]بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم ياشعب " منتدى الفطاحلـــه
الموضوع باين من عنوانه
ادخل وقدم نصيحه طبيه
بنتظــآر مشاركاتكم[/color][/size][/font]




[font="comic sans ms"][size="6"][color="red"][glow=000000]
[read]ارجو التثبيت "[/[/read]glow][/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="comic sans ms"][size="6"][color="darkred"]تجنبوا استخدام الهاتف الخلوي بكثره

لانه من مسببات السرطان وضعف الذاكره

انتظر مشاركتم[/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="comic sans ms"][size="6"]لمرضى السكري تأكدوا من وضع محلول الحقن في الثلاجه
و استبداله بحملول آخر بعد يومين من فتحه [/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

التدخين مضر بالصحه
،،،،،،،

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[size="4"][i][b][color="darkslateblue"]
تأكد من صلاحية الادويه قبل استخدامها .

و يعطيك العافية بنت النور ع الموضوع الرائع و المفيد .

و يثبت [/color][/b][/i][/size]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

استمتع بكأس من عصير البقدونس مع الليمون يوميا على الريق يقيك مشاكل الكلى

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"]من فوائد اليمــون



أنه غني بــالكــالسيوم[/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="navy"]^^النوم أقل من 6ساعات ليلااا يسبب

الارتفاع في ضغط الدم ^^ [/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="darkslateblue"]انصح بشرب الحليب وخاصه بعد

عمر الــ 30 لانهم معرضين الى

هشاشه العظــام [/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="indigo"]نصيحة اقل شي اشربوا 5 اكواب ماي يوميا [/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"]الفجل الأبيض يحرق الدهون ويقوي الدم[/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="dimgray"]انصحكم تبعدو عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة[/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

هههههههههههههههههههههههههه
ياسلام يابنت النور
ابداع ماشاء الله عليك
واقوووووووووووووووووووووووووولكم نصيحه

يحذر صاحب الضغط من الانفعال لأنه قد يوديه في خبر كان

شكرا لكم

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[size=4][color=teal]تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب[/color][/size]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font=comic sans ms][size=6][color=darkorchid]لاتأكل في الليل وتنام ؟[/color][/size][/font]
[font=comic sans ms][size=6][color=darkorchid]تعشى واتمشى ، وإلا نام خفيف .! [/color][/size][/font]
[font=comic sans ms][size=6][color=darkorchid]ههههه[/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

-- اكل الجرجير مفيد بالليل ----

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

لاتشرب الماء بعد الأكل مباشرة
حيث يؤخر عملية الهضم فيصاب الانسان بانتفاخات وغازات قولونيه
ينتج عنها عسر خروج الطعام من المعده الى الأمعاء

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="blue"]استغنِ عن السكر الأبيض لمدة أسبوع وستشعر بالفرق

يؤدي استهلاك السكر الأبيض إلى حدوث المرض الأسوأ

الكل تقريباً يعلم أن السكر الأبيض مادة جوفاء ليس فيها عناصر غذائية

ما عدا السعرات الحرارية. [/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"]المشي يوميــــا :
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة
يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 %

ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا

في السنة ويحافظ على قوام الجسم...[/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="darkslategray"]اكل البِقدُونشس يُسَاعِد عَلَى عَمَل الكِلَى بِشَكشل افضَل
وايضًا مُفِيد لِ إزِالَةِ الهَلاتش لاسّودَاء بش غَليِهش وَشُربِهِ .. :)
وَايضًا لِ الأنِيمِياء الحَادَّه مَعَ الأرُز ^_^[/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"]يؤكل الفجل كمشهِ مع باقي المقبلات التي تؤكل مع الطعام , وهو مقو للعظام , كما انه مدر للبول , ويفيد عصيره للمصابين بالحصيات الصفراويه , ونوب الرمال البوليه , والنوب الكبديه , على ان يؤخذ هذا العصير صباحا على الريق , واذا أخذ هذا العصير بعد الطعام ساعد على الهضم , كما ان تناوله مع الطعام يخفض السكر بنسبة 30% حيث انه يعمل على ارتفاع نسبة الانسولين ويفرز مركبات كبريتيه تشابه الانسولين . تناول الفجل يقلل من استهلاك مريض السكر للطعام بنسبة 25% نظرا لإحتوائه على نسبه كبيره من الالياف.[/size][/font]دمتم بود

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="darkslateblue"]ينصح بشرب الشاي بعد الكلات الدسمه وتجنب اضافة الحليب للشاي لانه يفقد قيمته في تذويب الدهون في الجسم.

-عصير الطماطم مع ملعقة كمون مفيد جدا لدم

دمتم بود [/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="blue"]- الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات.

- زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار .

- استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان .

- مرض البول السكري مرض وراثي.

- الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة.

- البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم. [/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"]مغلي الميرمية أو مغلي النعناع بكميات كبيرة
لأن العلماء اكتشفوا أن الميرمية والنعناع فيها مواد تنشط الذاكرة
وتساعد على التركيز.
دمتم بود[/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="blue"]هل تعلم أن كل فاكهة او نبات يشير شكله الى العضو الذي يفيده (سبحان الله) انت وجسمك وعقلك وما تأكل
نتائج ابحاث رائعة اعجاز رباني يثبت لنا ان حتى شكل الفاكهه لم يخلق عبثا نبدأ بسم الله
الجزر/اذا قطع الجزر بشكل عرضي فانه يكون شبيه بعدسة العين وفعلا اثبتت الابحاث ان الجزر مفيد جدا للنظر.
الطماطم/ فشريحة الطماطم اذا امعنا النظر فيهانجد ان لها اربع حجرات و القلب لونه أحمر وبه أربع حجرات البطينين و الاذينين وكلـ الابحاث الحديثة تؤكد ان الطماطم طعام القلب و الدم سبحان الله
الجوز/سبحــــان اللـــــه ابداع رباني.......... الجوز يشبه جدا شكل الدماغ (المخ) بفصيه الايمن و الايسر حتى التلافيف الموجودة بداخله و فعلا تؤكد الابحاث أن تناول الجوز يساهم في نمو الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية لااله الا الله
الكرفس/ يشبه شكل العظام وهو مفيد لها وتمثل نسبة الصوديوم فيها 23% وهي نفس النسبة الموجودة في العظام والله اعلم [/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="indigo"]
اهمال وجبةالافطار خطأ شائع ينبغي تفاديه

تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد العائلة، وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم، فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم.
ان تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور منذ نعومة اظفارهم يجعلهم يواظبون عليها طيلة حياتهم، ويتعلم الاطفال المحافظة على تناول الفطور من والديهم، فالوالدان هما المثل الاعلى الذي يقتدي به الاطفال ولذلك فإنه من الضروري ان يحافظ الوالدان على تناول وجبة افطار جيدة، لكن الواقع هو ان اكثر الآباء والامهات ينشغلون عن هذه الوجبة المهمة، بأعباء الصباح الاخرى، ناسين او متناسين ما لتناول الافطار من تأثير جيد عليهم وعلى اطفالهم بقية اليوم.[/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

السمنه اكبر داء خاصه السكري
[font="courier new"][size="5"][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="darkslategray"]يقول أبقراط والذي اطلق عليه ابو الطب الحديث وذلك قبل 5000سنة قبل الميلاد : ( غذاؤك دوأك فعالجوا كل مريضاً بنبات أرضه فهي أجلب لشفائه )
نصيحتي موجهة للذين يعانون من فقر الدم وهي:
التخفيف قدر المستطاع من شرب الشاي لأنه يمنع امتصاص الحديد في الجسم ونقص الحديد هو السبب الرئيسي لفقر الدم[/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"] لا تسبح بعد الأكل ) ...
– إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف الجهاز الهضمي .... [/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="darkslateblue"]( لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة ) ...
- إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.[/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="blue"]علاج جذري لمن يعانون من الربو

تم اكتشافة بفضل الله على يد مهندس سوداني كان يعاني من ازمة تجعله يتمني الموت عند تغير فصول السنة من شدة الضيق
فلاحظ تاثرة الايجابي بهذا العلاج وبعد عدة تجارب استخلص هذة الوصفة والتي نصحت بها مريضة كانت تنقل الي المستشفي لاخذ الاكسجين عندما تاتيها النوبة وشفاها الله
ايضا وصفتها الى صديق والان باذن الله انقطعت عنه وكان يستعمل البخاخ
المهم هذة الوصفة وهئ باذن الله تشفي تماما من الازمات التنفسية او في بعض البلدان يقولون الربو
ارجو ان تفرجوا بها على من تستطيعون من المسلمين فيفرج الله بها عنا يوم القيامة
الوصفة:
اخذ عدد ستة حبات من القرنفل (المسمار) العويدي
ويقطع الرأس ثم ينقع العود بدون الرأس في نصف كوب ماء ويشرب على الريق صباحا خمسة عشر يوما..
لمن يعانون من الربو يجربون الوصفه التجربه خير برهان مافيه شي مضر وبالعافيه يارب.
دمتم بود [/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="indigo"]استخدم العلاااااج في اوقاااته المحدده ولا تاخره عن الوقت ولو دقيقه [/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"]تناول السمك حصتين أسبوعياً


يساعد على تحسين المواد الكيميائية الدماغية


ومفيد أيضاً لصحة القلب والدماغ [/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

اجعل لك اوقات محددة في اليوم لشرب الماء وافضلها عند الاستيقاظ من النوم...قبل الاكل بنص ساعه وقبل الاستحمام.

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"]تناول الليمون بماء محلى بالعسل

او السكر مفيد لمن يعانون من الأرق قبل النوم.[/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="darkslategray"]إن فاكهة "الفراولة" مفيدة للقلب وتخفض خطر الإصابة بالسرطان وهي مضادة للالتهابات وقد تكون مفيدة للدماغ

قال باحثون أميركيون إن فاكهة الفريز "الفراولة" مفيدة للقلب وتخفض خطر الإصابة بالسرطان وهي مضادة للالتهابات وقد تكون مفيدة للدماغ ومنع تدهور القوى العقلية.
وبحسب الدراسة، التي نوقشت في "ندوة باري الصحية" في شيكاغو أخيراً، فإن النساء اللاتي يتناولن أكثر من حصة من الفريز شهرياً ينخفض لديهن خطر التراجع في الإدراك بنسبة 16.2%، مقارنة بنظيراتهن اللاتي لا يتناولن هذه الفاكهة.
وأوضح الأطباء أن الكثير من الأمراض تبدأ على شكل التهابات في الجسم تؤثر على خلاياه وتؤدي إلى تدميرها، مشيرين إلى دور هذه الفاكهة في الحفاظ على أغشية الخلايا العصبية للدماغ والجهاز العصبي.[/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="blue"]الإكثار من تناول اللوز :
يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية و
عند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية
التي قد يفتقر لها النظام الغذائي اليومي .[/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="darkslategray"]دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة أو أي شراب ساخن ،
فقد يزيد هذا من خطر الإصابة بسرطان الفم أو المرئ ،
بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا [/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="darkred"]المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل
من امكانية الاصابة بسرطان الثدي بنسبة 18 % ويساعد على التخلص
من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم [/color][/size][/font]

رد: سجل حضورك بنصيحه طبيه
 

[font="courier new"][size="5"][color="navy"]نظافة الاسنان : احرص على تفادي ترطيب
فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها
حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .[/color][/size][/font]