قد لايحتاج الأمر إن الواحد يروح ، فقط يبحث عمن يثق به ، او حتى من خلال الإنترنت والأسماء المستعارة
يمكن للإنسان يجد من يساعده ، انا اذكر كان لي زاوية قبل 3-4 سنوات في موقعين كبيرين ، وكانوا الناس يكتبون لي والبعض ينشر مشكلته ، فيجد من يساعده ويفتح له الطرق ، لذلك فتحنا هنا زاوية مستشارك الشخصي ، حتى نساعد من يشعر انه بحاجة لمن يساعده . الطبيب النفسي مخصص فقط للحالات المرضية التي تتطلب وصف أدوية ، اما الأمور التي لم تصل حد الإضطراب العقلي فهناك تخصص الإرشاد والعلاج النفسي ، وهو منتشر في الدول الغربية ، بل إن كل حي في المدن الأمريكيه يوجد فيه مركز من هذا النوع ، ومن خلال المختصين فيه يجد
الإنسان بغيته .