لتتمكن من قياس عدد السعرات الحراريه في الغذاء...تفضل

[الريم]

مسااء الخييير اخواني واخواتي ...طبعاً كلنا نعرف ان النظام الغذائي الصحي السليم المعروف والي ما نقدر ننحف او نثبت اوزانا الا عليه هو اننا نقيس عدد الكالوريز (السعرات الحراريه) في طعامنا الي نتناوله... اليوم جبت موقع جداُ رائع فيه جميع المأكولات الي تخطر ببالك وعدد الكالوريز الي فيها ...انا صراحه مره مستانسه عليه لانه من جد نفعني كثثيير حتى اتصدقون جميع المطاعم موجوده فيه ..يعني تقدرون تعرفون عدد الكالوريز بااي اكله ممكن تخطر ببالكم .. بس عاد لا تخربونها مره يعني حاولو تخففون وتوازنون بين الطعام وبالذات تراعون انه يكون صحي ومفييد وهذا هو اللينك http://www.caloriesperhour.com/index.html

[سهيل الشمري]

الريم الفاضله

مشكوره على موضوعه الراقي

ولكن للاسف انا وابو عبد الله راحت علينا

سهيل

[ثار التميميه]

يعطيك العافيه يالغلا

بس اللي لغته الانقليزيه مضروبه وش السوات ؟

[الطائر المهاجر]

وش اللي راحت علينا يا سهيل ... حنا حالينا ربنا من دون تحكم بالسعرات الحرارية
الرجال ان ماصار قدامه كرشه ويلحفها بالبشت ، ما يعدونه شخصيه..

[الريم]

هلا وسهلا اخوي سهيل وشدعوى لا راحت عليكم ولا شي و مشكوور على مرورك الكريم اختي ثار عادي وسعي صدرك كلنا بالهوا سوا بس قاعده احاول اني اقرا واقوى شوي لغتي هلا والله بالمشرف العاام صدقت واللله ...ويا هلا وسهلا فيك وبمرورك الرائع

الريم

الموقع ممتاز

و انا شكلي بعسكر فيه و احاول اتقيد بتعليماته

لكي الشكر و التحية

[الريم]

هلا بك اخوي اسبيرنزا والله مرورك الي ممتاااز شكرا لك ويا ررب تستفييد منه انت والجميع ان شا الله

[الــذاهبه]

ههههههههههههههه

معليش ياقلبي الريم اضحك على رد سهيل وابو عبدالله

لكن الموقع للحين مافتحته انشالله لما يكون عندي وقت فراغ اشوفه

تسلمين يالغاليه

[الريم]

هلا بك يا الغاليه ويااا رب دووم هالضحك وان شا الله تستفيدين منه حبيبتي

طيب واللي ما يعرف انجليزي ، نبي سعرات حرارية

بس مشكوره يالريم على الموضوع