27-08-2013, 01:25 AM | رقم المشاركة : 1 | ||
|
فوائد الكوسا
تعتبر الكوسا أساس النظام الغذائي الصحي، إذ أن كوباً من الكوسا يحتوي على 35 وحدة حرارية وعلى نسبة 10 في المئة من حاجة الجسم اليومية من الالياف الغذائية، وبالتالي تلعب الكوسا دوراً مهماً في تسهيل عملية الهضم ومكافحة الإمساك وخفض مستوى السكر في الدم وتجنب الإفراط في الأكل. تساعد الكوسا على خفض معدل الكوليسترول في الدم، خصوصاً أنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينين AوC التي تمنع تأكسد الكوليسترول في الشرايين. |
||
27-08-2013, 10:10 AM | رقم المشاركة : 2 | ||
|
رد: فوائد الكوسا
مشكوورة همس الورد ع المواضيع المفيده جدا .. |
||
27-08-2013, 10:30 AM | رقم المشاركة : 3 | ||
|
رد: فوائد الكوسا
همس |
||
28-08-2013, 01:13 AM | رقم المشاركة : 4 | ||
|
رد: فوائد الكوسا
اخي سعووووووود |
||
28-08-2013, 01:14 AM | رقم المشاركة : 5 | ||
|
رد: فوائد الكوسا
الطامي |
||
31-08-2013, 06:17 AM | رقم المشاركة : 6 | ||
|
رد: فوائد الكوسا
موضوع رائع |
||
01-09-2013, 06:24 PM | رقم المشاركة : 7 | ||
|
رد: فوائد الكوسا
شكرا حبيبتي همس |
||
03-09-2013, 01:07 AM | رقم المشاركة : 8 | ||
|
رد: فوائد الكوسا
اخي عصاااااام |
||
03-09-2013, 01:08 AM | رقم المشاركة : 9 | ||
|
رد: فوائد الكوسا
الخنساااااااااء |
||
07-09-2013, 11:54 AM | رقم المشاركة : 10 | ||
|
رد: فوائد الكوسا
مشكوورة ع المواضيع المفيده جدا .. |
||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد الرمان الطبية ^_* | بنت النور | صحتك العامة بدنيا ونفسيا | 11 | 08-11-2013 07:05 PM |
فوائد غذائية صحية مهمة جدا جدا جدا | محمد بن عبدالله السلمان | صحتك العامة بدنيا ونفسيا | 15 | 16-12-2010 05:50 AM |
فوائد زيت الزيتـــــــــــون | ام العمده | صحتك العامة بدنيا ونفسيا | 17 | 15-12-2010 10:58 AM |
فوائد الفازلين ماراح تصدقوا!!! ~ | عبير الورد | قسم المرأه | 24 | 09-12-2010 12:26 AM |